第一個星期，先嘗試爭取時間休息，冥想。
冥想的而且確是有所作用的，通過冥想可以學習放下一些迷思，放鬆身心，從而更容易集中精神。
發覺自己的意志被以前差了，是不好的徵兆，要注意。
* * *
Week 2, 繼續改善自己的一些壞習慣，學習面對procrastination，有幾件要事要處理，快去辦好吧。
第一個星期，先嘗試爭取時間休息，冥想。
冥想的而且確是有所作用的，通過冥想可以學習放下一些迷思，放鬆身心，從而更容易集中精神。
發覺自己的意志被以前差了，是不好的徵兆，要注意。
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Week 2, 繼續改善自己的一些壞習慣，學習面對procrastination，有幾件要事要處理，快去辦好吧。
